As 7 Melhores Apps de Fitness [2019]

person Posted By: Boomfit list In: Fitness On: comment Comment: 0 favorite Hit: 524

Atualmente, existem mais de 2 milhões de apps na Google Play e Apple Store. No meio de tantas apps, torna-se difícil escolher as melhores. 

Mas não se preocupe que nós tratamos disso por si! 

Escolhemos 7 excelentes apps de fitness para que possa experimentar, de acordo com o desporto que pratica. 

Todas as apps escolhidas são grátis, porém contêm opções pagas a que pode aceder. Também estão disponíveis tanto para Android como IOS.



1. Strong

Uma app para poder registar os seus treinos de forma fácil e intuitiva. A app vem com exercícios já registados, mas pode adicionar outros. Pode criar rotinas personalizadas e ver o seu progresso nos exercícios ao longo do tempo. Por fim, a app também lhe permite registar o seu peso e medições corporais. 

2. Jefit

Tal como Strong, com esta app pode registar os seus treinos. A app vem com exercícios e planos já registados e pode adicionar outros. Também pode criar rotinas, ver a sua performance ao longo do tempo, e registar o seu peso e medições corporais. Com a app, consegue acesso à comunidade de pessoas que utilizam a Jefit e aos planos de treino criados por esta, algo que não tem na Strong. 

3. Nike Training Club

Uma app da Nike com mais de 185 treinos em categorias como força, resistência, yoga e mobilidade. A app cria planos de acordo com os seus objetivos, quantidade de equipamentos que pretende usar, e treinos por semana. A app também faz sugestões de treinos de acordo com o seu histórico de treino, e vídeos de como realizar os exercícios.



4. Nike Run Club

Uma app da Nike especialmente feita para pessoas que gostam de correr. Registe os seus treinos na app e analise o seu progresso. Também fará parte da comunidade da Nike e pode comparar o seu progresso com o de outros membros da comunidade. 

5. MapMyFitness

Outra app para fanáticos por correr. Tal como na Nike Run Club pode registar os seus treinos e analisar o seu progresso. Esta app pertence à rival, Under Armour. Fará parte da comunidade Under Armour e poderá comparar o seu progresso ao de outros membros. 



6. MyFitnessPal

Um contador de calorias onde pode registar toda a sua alimentação. Tem a maior base de dados de alimentos de qualquer contador de calorias (mais de 6 milhões de alimentos). E se isso não for suficiente, pode criar alimentos que não existam na base de dados. 

7. Daily Yoga

Considerada a melhor app de Yoga de 2018 pela Healthline. Contem mais de 50 cursos de yoga e mais de 400 asanas de yoga. Terá acesso a diferentes durações de aulas (Entre 5 a 45 minutos) e 3 tipos de força de curso (baixa, média, alta). 

Tags: apps fitness

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